Диетическая банановая запеканка с йогуртом!

На 100 грамм всего 114.3 ккал!

????Б/Ж/У — 8.01/4.34/10.83????

Ингредиенты:
Бананы — 4-5 шт.
Творог — 400 г
Яйцо — 2 шт.
Йогурт питьевой (желательно без добавок) — 200 мл
Специи — корица, ваниль

Приготовление:
Творог, яйца, йогурт взбейте блендером до получения однородной массы.
Добавьте пол чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножа. Перемешайте.
Бананы очищаем от кожуры и разрезаем на продольные половинки.
Выкладываем бананы на дно форме.
Заливаем их творожной массой. Выпекаем при 180 градусов, около 25-30 минут до золотистой корочки. Подавайте со сметаной.

Приятного аппетита!


Источник