Диетический салат для сушки тела: вкусно и сытно!

На 100 грамм всего 77 ккал!

Белки- 11,5 ????Жиры — 2,5????Углеводы — 2,6Ингредиенты:

филе куриных грудок, без кожи — 500 г
белокочанная капуста — 500 г
отварные яйца — 2 штуки
йогурт натуральный — 200 гр
соль по вкусу

Приготовление:
Сварите курицу в подсоленной воде до готовности. Выньте и остудите.
Нашинкуйте мелко капусту (без кочерыжки), присолите. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.
Курицу нарежьте на кусочки и добавьте в салатник.
Яйца натрите на крупной терке и добавьте в салатник.

Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.

Источник