Загрузка...

Диетическое банановое мороженое, для тех кто на диете

На 100 грамм всего 89.73 ккал!

Б/Ж/У — 4.16/0.14/18.17

Ингредиенты:
Бананы — 2 шт
Йогурт натуральный обезжиренный — 100 г
Корица молотая щепотка
Подсластитель по вкусу

Приготовление:
Нарезаем бананы не крупно и кладем в морозилку на несколько часов.
Достаем замороженные куски бананов, кладем в блендер, добавляем корицу и йогурт или ряженку.
Взбиваем. По консистенции тесто получается, как подтаявшее чуть-чуть мороженое.

Приятного аппетита!


Источник

Загрузка...