Загрузка...

Хотите избавиться от подкожного жира: салат для сушки тела

Приготовьте его себе на ужин


Этот богатый клетчаткой салат идеальный для снижения жировых отложений.

Ингредиенты:

пекинская капуста 250 гр,
куриная грудка 200 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр
соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы

Приготовление:

Овощи нарезать соломкой. Капусту нашинковать. Посолить, добавить специи, слегка примять и перемешать.
Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца, сыр нарезанный на мелкие кубики или натертый на терке.
Все перемешать.

Худейте вкусно!


Источник

Загрузка...