Загрузка...

Салат метелочка: с пользой для талии!

На 100 гр — 39.34 ккал 🔸 белки — 1.51 🔸 жиры — 0.96 🔸 углеводы — 6.25🔸

Ингредиенты:

  • Свекла -1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Лук — 1 головка ( для любителей)
  • Капуста — часть качана
  • Зелень — петрушка, укроп
  • Лимон — сок
  • Сухофрукты, зерно граната, клюква — для любителей
  • Оливковое масло — 1 ст.л.

Приготовление:

Натереть все на терке, смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее) и скушать перед основным блюдом (за 20 мин.).

Приятного аппетита!


Источник

Загрузка...