Загрузка...

Воздушная запеканка без муки и манки

🔸 На 100 грамм — 123.31 ккал 🔸 Белки — 13.87 🔸 Жиры — 3.21 🔸 Углеводы — 10.03 🔸

Ингредиенты:
Творог — 500 г
Яйцо — 4 шт
Сметана (20%)
Крахмал (кукурузный) — 2 ст. л.
Подсластитель во вкусу

Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сметану, крахмал, сахарозаменитель.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут

Приятного аппетита!

Загрузка...