Загрузка...

За неделю уйдет до 10 кг. Вес не возвращается!

Худеем и очищаемся!

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что пожелаем, в том числе и бульоны.

2-ой день: Овощной.
Едим салаты в любом количестве, с добавлением капусты (она прекрасный жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Едим фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик, заправленный растительное масло и соль.

Загрузка...